家长相亲会“隐语”摸家底 句句犹如谍战剧台词


 发布时间:2021-02-25 00:55:40

孩子高考牵动全家人的心,但考生家长往往在考前易进入饮食误区。昨天,卫生部门提醒给考生家长,考前要避免陷入三大饮食误区,以保证孩子的饮食健康安全。误区一:迷信保健品 支招:合理饮食+充足睡眠 最近市场上的健脑类保健品也进入了热销旺季,购买者多是考生家长。虽说价格不菲,但家长都出手大方,一买数盒。针对部分家长考前给孩子强力“补脑”的现象,专家提醒,目前市场上“补脑”营养品种类繁多,有的能促进脑部血液循环,对短时间内提高大脑兴奋度有一定效果,但与其寄希望于脑保健品,不如给孩子安排合理的饮食和充足的睡眠。另外,处于青春期的学生内分泌很容易发生失调、紊乱,如果此时再过度进补,就特别容易破坏其身体固有的平衡,不利于考试及今后的身体健康。误区二:肉类唱主角 支招:多吃杂粮和果蔬 如果考前几天每天都是大鱼大肉、山珍海味,肠胃并不一定习惯,事与愿违会导致腹泻、食欲不振等现象。

此外,考前饮食以鸡鸭鱼肉唱主角也并不明智,清淡低脂才是正确之道。大脑消耗的能量主要是糖类,而非脂肪。血糖水平低,大脑的工作效率也会降低。家长们应尽量让孩子的日常膳食均衡,多补充优质蛋白质,多吃五谷杂粮,多吃瓜果蔬菜。误区三:食谱变化大 支招:少吃易产气酸食物 考前大换食谱乃大忌。有的家长喜欢在高考前夕为孩子准备特别的饭菜,对此,专家指出,考前大换食谱是考生饮食的大忌。原因在于,食谱大变脸,肠胃需要一定的适应期,这反而容易影响身体状态。日常的生活规律不要改变,特别考试前两天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。此外,考前要少吃容易产气、产酸的食物,如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。(赵辉)。

学校不可代收费代订 家长出马忙得焦头烂额 记者近日采访发现,一些学校列出的清单,要求非常具体:一页六行的拼音簿、规格为150×60规格的凉席、学校所在区统一印制的作业本、指定的教辅材料等等。不少家长“踏破铁鞋”,却总是买不全,甚至要到网上发帖求助。有“过来人”家长“支招”:与其去各大商场搜罗,不如去学校附近的小店找找,说不定“得来全不费工夫”。“东市买骏马,西市买鞍鞯,南市买辔头,北市买长鞭。”这是《木兰辞》里的诗句,却正好用来描述小学生家长,特别是一年级新生家长这一段时间的状态。下周就要开学了,不少家长已经拿到了学校开出的清单,四处为孩子采买上学的必需品。家长求助: 一页六行的拼音簿哪儿买? 我只看到一页七行的! 在“广州妈妈网”上,一位家长发帖求助。有两样东西,她找了很多地方都没买到:某指定的教辅材料,发帖者说“我已经跑了三趟购书中心,次次都缺货”;一页六行的汉语拼音簿,发帖家长搜索遍了自己家和学校附近的文具店,也去大超市和文具店找过,全部都是一页七行的拼音簿。“老师说了,不符合要求的,要重新买。”这位发帖的妈妈说,老公看到自己到处跑也买不到学校指定的作业本和辅导书,感觉很不满。发帖的妈妈感觉很无奈:能不买吗?如果学校一定要求用,到时受影响的还不是自己的孩子? 有位妈妈回帖称,学校要求孩子带凉席返校,规定尺寸是150×60的规格,不知道上哪儿买去。

有热心家长说,这种非标准的规格,只能去私人档口定做。这个帖子引发了很多家长的共鸣,有些家长郁闷吐槽:“一页七行的本子和一页六行的本子有什么区别吗?”“为什么学校不统一订购?而是让这么多家长分别跑来跑去找东西?”有家长回复称,一页六行的本子,给孩子写字的空间更大,看得更清楚,“这就是区别”,让人有些哭笑不得。记者采访了解到,自从实行“一费制”后,为了杜绝教育乱收费的现象,学校不能代收其他费用。有老师回帖表示,学生上学,需要作业本、练习册。“我们也曾经联系书商统一订购,但后来政策出来了,加上一直有学生家长投诉学校乱收费、吃回扣。”这事儿“吃力不讨好”,就没人愿意做了。有何对策? “家委会”统一买省力省钱 校外小店说不定“齐活” 记者采访了多位家长、老师发现,要采买开学用品,有三个途径可试试。通过“家委会”统一订购 一些学校成立了“家长委员会”,可以把家长的资源和信息整合起来。去哪儿买,买什么款式、什么价位的,都可以由家长协商决定。因为一次性买的量比较大,也许还能拿到折扣,既省钱又省力。试试学校周围的小店 很多“过来人”家长都谈到,这些小店常年做学生生意,对附近小学的需求掌握得更清楚。有家长反映,跑了很多大型文具店无果,最后还是在小店买到了所需的东西,而且是“他们给你配齐一整套”。

试试网络购物 有家长介绍经验称,一些在广州比较热门、常常断货的教辅材料,在其他省、市未必那么热销。网络上的卖家提供的选择更多,没准就找到了。而且网上图书的售价一般有折扣,往往低于实体书店的售价。(记者黄茜)。

家长 父母 李姨

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